rosafit in Wismar will der Arthrose Beine machen
Weniger Gelenkschmerzen, mehr Beweglichkeit: Das ist das Ziel der Arthrose-Projektwochen, die das Studio „rosafit“ in Wismar anbietet – nicht nur für Frauen. Innerhalb von vier Wochen sollen Teilnehmer hier erfahren, was sie tun können, um Gelenkschmerzen zu reduzieren und die Lebensqualität auch mit Arthrose bis ins hohe Alter zu steigern. „Dafür reicht oft schon das passende leichte Training“, erklärt rosafit- Gesundheitstrainerin Petra Groth. Viele Betroffene wüssten gar nicht, dass sie dem Gelenkverschleiß durch Bewegung aktiv entgegensteuern können. Deshalb ist das Angebot auch ohne Mitgliedschaft nutzbar.
Die Zahl der Betroffenen ist groß. In Deutschland leiden mehr als fünf Millionen Menschen unter Arthrose, was sie zur häufigsten Gelenkerkrankung macht. Dabei handelt es sich um einen fortschreitenden Gelenkverschleiß, bei dem sich über Jahre hinweg die stoßdämpfende Knorpelschicht zwischen zwei Gelenkflächen abbaut. Die Folge sind starke Schmerzen und zunehmend eingeschränkte Beweglichkeit für die meist älteren Patienten. Die Auswirkungen auf die Lebensqualität können immens sein.
Zum Glück kann Bewegung der Arthrose Beine machen. Deshalb haben die Expertinnen des rosafit Wismar ein ganzheitliches Programm entwickelt, das sich auf neueste sportwissenschaftliche Erkenntnisse stützt. „Wir wollen mit unserem Projekt zeigen, dass man Schmerzen lindern, Entzündungen bekämpfen und die Muskelkraft und Koordination in nur vier Wochen steigern kann“, sagt Petra Groth. Durch das spezielle Training von Kraft und Beweglichkeit können steife Gelenke beweglicher und falsche Belastungen ausgeglichen werden.
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