Immer schön sichtbar bleiben: Reflektierende Kleidung, Licht und Zebrastreifen können dabei helfen
Der Herbst bringt auch die Dunkelheit. Morgens zur Arbeit und abends nach Hause geht es schon im Schein der Straßenlaternen, die Gassirunde mit dem Hund muss mehrmals am Tag im Finstern absolviert werden und auch zu Terminen in den Morgen- und Abendstunden muss man im Dunkeln raus. Da ist es wichtig, gut zu sehen und auch gesehen zu werden.
Deshalb gilt: Aufpassen beginnt vor dem Kleiderschrank. Dunkel angezogene Menschen werden für Autofahrer im Scheinwerferlicht erst aus einer Entfernung von wenigen Metern sichtbar. Oft kann es dann schon zu spät sein, um einen Zusammenstoß zu vermeiden. Der ADAC empfiehlt aus diesem Grund, helle Kleidung und Warnwesten zu tragen. Das gilt besonders für Kinder, die auf dem Weg zur Schule durchs Dunkle müssen. Reflektierende Elemente tragen zu einer deutlich besseren Sichtbarkeit bei – die Entfernung, aus der Personen bemerkt werden, steigt auf 140 Meter. Auch an anderen Stellen sollten Fußgänger gut auf sich selbst aufpassen. Dazu gehört, Straßen in gut einsehbaren und beleuchteten Bereichen – an Ampeln oder Zebrastreifen – zu überqueren und nicht unvermittelt auf die Fahrbahn zu treten. Wer mit dem Rollator unterwegs ist, kann dieses Hilfsmittel mit Reflektoren und Lampen für die dunkle Jahreszeit fit machen. Mitarbeiter im Sanitätshaus helfen dabei gern. Gleichzeitig tragen die Lampen dazu bei, im Dunkeln selbst besser zu sehen. Weil zum Herbst nicht nur kurze Tage, sondern auch rutschiges Laub gehören, empfiehlt es sich, Schuhe mit gutem Grip zu wählen und damit sicher auf den Beinen zu sein.
Eine Stirnlampe kann denjenigen helfen, die auf der Gassirunde die Hände frei haben wollen. Übrigens: Natürlich sollten nicht nur Menschen, sondern auch Hunde gut sichtbar aus dem Haus gehen. Das klappt zum Beispiel mit Leuchthalsbändern, mit denen auch Vierbeiner in Dackelgröße gut zu sehen sind.