Situationen, die schnelles Handeln erfordern, gibt es nicht nur im Straßenverkehr
Erste Hilfe: Bei diesem Gedanken bekommen viele Menschen weiche Knie. Klar, damals beim Führerschein gab‘s mal einen Kurs, aber das ist lange her. Wie war das gleich noch mal mit der stabilen Seitenlage? Und was, wenn ich im Notfall das Falsche tue? Dabei ist das Einzige, was man falschen machen kann, nichts zu machen. Darauf will der internationale Tag der Ersten Hilfe aufmerksam machen, der am zweiten Sonnabend im September im Kalender steht.
Es gibt eine Sache, die kann wirklich jeder tun – nämlich die 112 wählen. Die Mitarbeiter in der Notrufzentrale können Ersthelfer vor Ort dann auch telefonisch unterstützen. Inzwischen gibt es auch Erste-Hilfe-Apps.
Trotzdem: Das Deutsche Rote Kreuz empfiehlt, Kenntnisse in der Ersten Hilfe alle zwei Jahre aufzufrischen. Das sorgt für die richtige Routine – und im Fall des Falles für weniger Nervosität. Aber nicht nur im Straßenverkehr gibt es Situationen, die schnelles Handeln erfordern. Auch im Supermarkt, im Schwimmbad oder im Schrebergarten kann es wichtig sein – wenn zum Beispiel jemand einen Kreislaufstillstand erleidet. Stolpert das Herz oder setzt die Atmung aus, ist es wichtig, so schnell wie möglich mit Wiederbelebungsmaßnahmen zu beginnen. Die Merkhilfe für diese Situation lautet „Prüfen – Rufen – Drücken“: Zuerst wird kontrolliert, ob jemand auf Ansprache oder Anfassen reagiert (prüfen). Ist das nicht der Fall und fehlen Atemgeräusche und Bewegungen des Brustkorbs, muss zuerst der Notdienst gerufen werden (rufen). Anschließend beginnt sofort die Wie- derbelebung (drücken). Für die Herzdruckmassage knien Helfer neben dem Bewusstlosen. Eine Hand wird auf die Mitte des Brustkorbs gesetzt, die andere darauf, so, dass sich die Finger verschränken. Jetzt wird der Oberkörper nach vorn verlagert und der Brustkorb mit gestreckten Armen fünf bis sechs Zentimeter tief eingedrückt – zweimal in der Sekunde. Ein hilfreicher Rhythmus, um im Takt zu bleiben, ist das Lied „Stayin‘ Alive“ von den Bee Gees. Die Herzdruckmassage muss so lange aufrecht erhalten werden, bis die professionellen Helfer eintreffen. In solchen Fällen kann Erste Hilfe Leben retten.