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Abwehr

Das Immunsystem stärken

Vier Tipps, wie die körpereigenen Abwehrkräfte auf Trab gebracht werden Die kalte Jahreszeit dauert noch eine Weile und fordert die Immunabwehr des Körpers heraus. In diesem Jahr ist es besonders wichtig, seine Abwehrkräfte zu stärken. Hier kommen vier wertvolle Tipps zur Unterstützung: 1. Regelmäßig schwitzen: Eine Bewegungseinheit von zirka 30…