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Müdigkeit

Sauna

Endlich wieder durchschlafen

Regelmäßiges Saunieren kann dauerhafte Entspannung fördern und Schlafstörungen mildern Wer kennt das nicht? Tagsüber bleiben die Augen vor Müdigkeit kaum offen und abends im Bett will der Körper einfach nicht zur Ruhe kommen. Das Einschlafen zieht sich über Stunden hin oder der Schlaf wird nach kurzer Zeit schon wieder unterbrochen.…