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Vitamin D

Vitamin-D-Mangel im Winter?

Wenn das „Sonnen-Vitamin“ fehlt, kann es ergänzt werden Ohne Sonne fehlt uns etwas. Das kann man an wolkenverhangenen Tagen langer Winter wörtlich nehmen: Bei vielen Menschen tritt ein Vitamin-D-Mangel auf. Vitamin D ist im Körper an diversen Prozessen beteiligt. So ist es zum Beispiel notwendig für stabile Knochen: Es erhöht…